Những thực phẩm tàn phá "tinh binh"

Có nghiên cứu chỉ ra rằng, trong những món ăn tẩm bột rán qua dầu mỡ hoặc món nướng có chứa một loại chất Acrylamide gây ra ung thư. Ngoài ra, chất này có thể làm cho tinh trùng của nam giới ít và yếu đi.

Khoa học đã chỉ rõ, tinh binh yếu hoặc ít đi cũng có thể là do thiếu nguyên tố vi lượng kẽm. Vì vậy, nam giới nên ăn nhiều chứa kẽm như con hàu, tôm (không bỏ vỏ) gan động vật, vừng, lạc… để đảm bảo sự sung mãn cho tinh binh.

Trà sữa trân châu hiện tại đang bán trên thị trường được chế từ tinh sữa, phẩm màu, vani và bột lọc (viên trân châu). Nhưng thành phần chủ yếu của tinh sữa là dầu thực vật hy-dro hóa, là một loại acid béo luân chuyển. Acid béo luân chuyển sẽ giảm bớt sự bài tiết hormone ở nam giới, làm ảnh hưởng đến sự linh hoạt của tinh trùng.

Ngoài ra, trong các như bánh gato, các loại bánh rán, khoai tây chiên, khoai lang chiên… đều chứa một lượng acid béo luân chuyển. Vì vậy tốt nhất nam giới nên hạn chế hoặc không nên ăn những loại này.

Rất nhiều người thích ăn nội tạng động vật và cật lợn là một trong những món được nhiều người ưa thích nhất. Chúng ta thường hay nói "ăn gì bổ đấy" nhưng cật lợn lại nằm ngoài số đó.

Gan, nội tạng là những thứ không nên ăn bởi vì ăn quá nhiều không những không thể bồi bổ cơ thể mà còn gây ra vô sinh. Một nghiên cứu mới đây của Đài Loan phát hiện, trong nội tạng của lợn, bò, dê, cừu đều có chứa hoặc ít hoặc nhiều kim loại nặng Cadmium, khi chúng ta bồi bổ cơ thể bằng những này đồng thời cũng "bồi bổ" cả cadmium vào trong cơ thể. Hậu quả là rất có thể gây ra vô sinh. Nếu bạn còn là fan của thuốc lá thì nguy cơ vô sinh còn tăng cao đến 60%.

Thực nghiệm khoa học đã chứng minh, cadmium cũng gây thương tổn cho nhiễm sắc thể, làm cho trứng không dễ thụ tinh, ảnh hưởng đến việc thụ thai ở nữ giới.

Nếu bạn không biết liệu thận của bạn có vấn đề hay không, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện thử máu và kiểm tra nước tiểu. Nếu bạn đã bị mắc các loại bệnh về thận lại không hạn chế uống bia thì sẽ làm cho chức năng của thận yếu đi, từ đó làm cho hoạt lực tinh thần giảm, mất hứng thú trong chuyện ấy.

Cà phê làm tinh thần của chúng ta hưng phấn bởi vì trong cà phê hàm chứa cafein có thể kích thích thần kinh giao cảm của con người. Thần kinh giao cảm làm chủ tất cả mọi hoạt động của con người vào ban ngày, nếu nó bị kích thích, chúng ta sẽ có tinh thần phấn chấn, sức sống tăng lên gấp bội. Còn dây thần kinh giao cảm phụ, nơi điều chế các hoạt động liên quan đến giới tính, đến khả năng "đứng thẳng" của chú nhỏ và sinh lý ban đêm của con người, nó có mối liên kết "trong và ngoài" với thần kinh giao cảm. Khi hoạt động của thần kinh giao cảm dồn dập, thần kinh giao cảm phụ sẽ bị chịu "chèn ép", dẫn tới khả năng "chuyện ấy" giảm sút.

Vì vậy, những người có tâm trạng "bấp bênh", thần kinh giao cảm dễ hưng phấn thì trước khi "yêu" tốt nhất không nên uống cà phê hoặc những thức uống có chứa cafein để tránh "chèn ép" dây thần kinh giao cảm phụ, giảm hứng thú trong "chuyện ấy".

Chúng ta thường nói ăn nhiều chế phẩm từ đậu đặc biệt là đậu phụ tốt cho sức khỏe. Trong đậu phụ hàm chứa protein mà cơ thể hấp thụ đến 90%. Nhưng tiến sĩ George Charler của Viện Y học cộng đồng thuộc Đại học Havard đã theo sát điều tra ở nam giới từ năm 2000 đến năm 2006 đã phát hiện, những nam giới hàng ngày ăn chế phẩm từ đậu, trong mỗi ml tinh dịch chỉ có 41.000.000 tinh trùng, thấp hơn rõ rệt so với những nam giới ít ăn chế phẩm từ đậu.

Nghiên cứu của George chỉ rõ, các chế phẩm từ đậu có ảnh hưởng không tốt đến hệ thống sinh sản của nam giới, đặc biệt là sự hình thành và phát triển của tinh trùng. Đậu hàm chứa chất Isoflavone phong phú , nếu dung nạp quá nhiều Estrogen sẽ ảnh hưởng đến đến sự cân bằng hormone nam trong cơ thể nam giới, từ đó dẫn đến một loạt các hậu quả không lường.

Cũng có nghiên cứu ở Trung Quốc cho rằng, nam giới thường ăn đậu phụ có nguy cơ về chướng ngại chức năng giới tính như trở ngại về khả năng "thẳng đứng" của chú nhỏ cao gấp 3,64 lần so với những người không thường xuyên ăn.

Như vậy nam giới không nên ăn đậu phụ? Cũng không phải như vậy, vấn đề cốt yếu là ở "số lượng thích hợp". "Số lượng thích hợp" có nghĩa là một tuần ăn nhiều nhất 3 lần, mỗi lần khoảng 100g, như thế vừa có thể đảm bảo dinh dưỡng và cũng không gây ra "tác dụng phụ".

Có thể bạn muốn xem thêm về sức khỏe nam giới hay sức khỏe đời sống .

- (Theo Vtc.vn)