6 cách trị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là nỗi phiền muộn của không ít đàn ông, nó gây áp lực về tâm lý và ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng. Nhưng với 6 mẹo nhỏ dưới đây, cánh mày râu có thể yên tâm phần nào về chứng bệnh này.

Để đối phó với những triệu chứng của rối loạn cương dương, trước tiên không nên sợ hãi hay buồn chán. Đừng vì những thất vọng ban đầu mà đã vội trách mắng nhau. Các cặp vợ chồng cần tăng cường trao đổi tâm tư tình cảm, để loại bỏ yếu tố bất hòa. Với riêng người phụ nữ nên quan tâm, vuốt ve, khuyến khích chồng mình, tránh biểu lộ những bất mãn hay căng thẳng.

Trong một thời gian dài, người đàn ông đắm mình trong tranh ảnh mát mẻ, "tự sướng" một mình… dễ dẫn đến mệt mỏi về tinh thần, là yếu tố quan trọng dẫn đến bất lực và gây nên chứng rối loạn cương dương.

Thực tế cho thấy các cặp vợ chồng ngừng quan hệ tình dục một thời gian, tuyệt đối tránh tất cả các loại phim, tranh ảnh kích thích, để hệ thống thần kinh và "vũ khí" nghỉ ngơi đầy đủ, sẽ là biện pháp hiệu quả chống lại rối loạn không mong muốn.

Thịt chó, thịt cừu, dê… hay hành tây, hẹ… đều chứa một lượng lớn hormone giới tính và hormone adrenocorticotropic, có thể tăng cường nhu động tinh trùng, tăng ham muốn tình dục.

Ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm có chứa arginine cũng giúp cải thiện chức năng tình dục, phòng chống bất lực.

"Sức chiến đấu" yếu, mệt mỏi, thiếu ngủ, tinh thần căng thẳng về lâu dài là yếu tố hàng đầu dẫn đến bất lực. Vì vậy, tích cực tham gia tập thể dục, rèn luyện thân thể là cách ngăn ngừa mệt mỏi, điều chỉnh sự mất cân bằng của chức năng hệ thống thần kinh trung ương.

Hiện những mặt hàng giúp điều trị chứng rối loạn cương dương được quảng cáo và bày bán khá nhiều, nhưng không nên vì thế mà dùng một cách tùy tiện. Lạm dụng các loại thuốc kích thích về lâu dài sẽ dẫn đến sự phụ thuộc, không cải thiện chức năng tình dục, mà còn dẫn đến các bệnh khác.

Hút thuốc sẽ gây trở ngại quá trình lưu thông máu đến "cậu nhỏ", ảnh hưởng đến phản ứng và gây ra bất lực.

Rượu lại chứa độc tố gonadal, uống quá nhiều rượu quá sẽ gây ngộ độc, nặng hơn là testosterone trong máu thấp. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những con sâu rượu thường bị bất lực hoặc khó thụ thai đến 70-80%.

Có thể bạn muốn xem thêm về sức khỏe nam giới hay sức khỏe đời sống .

- (Theo Danviet.vn)

Xem chi tiết »

Tập thể dục giúp hạn chế vấn đề rối loạn cương dương

Đó là kết luận của một chương trình nghiên cứu diễn ra trong hai năm tại trường Đại học Y dược Trung tâm Cologne, Đức.

Nghiên cứu đó dựa trên kết luận trước đó cho rằng một số các cơ bắp phần hông có thể giúp khắc phục vấn đề cương dương. Từ khía cạnh này, nghiên cứu do tiến sĩ Frank Sommer hướng dẫn đã chứng minh sự hiệu quả của nó thông qua thử nghiệm lâm sàng trên 104 bệnh nhân với chứng rối loạn tuần hoàn máu đang được điều trị bằng sildenafil, plasebo và một chương trình thể thao được thiết kế riêng.

Kết quả là 80% bệnh nhân tham gia chương trình thể thao thừa nhận đã có thể cương dương tốt hơn. Số lượng trên lớn hơn so với 74% nhóm bệnh nhân sử dụng sildenafil và 18% nhóm bệnh nhân được dùng plasebo.

Chương trình luyện tập thể chất được các nhà nghiên cứu thiết kế riêng đưa vào với mục đích cải thiện sự cung cấp máu xung quanh hông, mông và các cơ chân thông qua luyện tập ngồi xổm đồng thời nâng cả hông và chân lên. Toàn bộ chương trình luyện tập thể chất này diễn ra trong ba tuần.

Sự lưu thông về đường máu cần thiết để duy trì cương dương được nhìn thấy rõ rệt và trực tiếp đối với những nam giới thực hiện bài thể thao này.

Độ cương cứng đã tăng lên 46% sau ba tháng luyện tập chương trình thể dục này một cách đều đặn.

"Rõ ràng, thể thao là lựa chọn chăm sóc và bảo tồn sức khỏe cho quý ông mắc chứng rối loạn tuần hoàn máu mức độ vừa"- TS Sommer cho biết.

Vậy là nếu cảm thấy máy móc của mình rệu rã, các quý ông đừng vội uống thuốc mà hãy nghĩ tới luyện thể thao.

Có thể bạn muốn xem thêm về sức khỏe nam giới hay sức khỏe đời sống .

- (Theo Vtc.vn)

Xem chi tiết »

5 cách chữa rối loạn cương dương

Phương pháp được biết đến nhiều nhất để trị chứng ED là Viagra giúp cải thiện chất lượng cương cứng. Tuy nhiên, nam giới mắc các vấn đề về huyết áp (cao hoặc thấp); bệnh tim mạch thì không nên sử dụng loại thuốc này.

Một số dược phẩm khác "cùng họ" với Viagra bao gồm Cialis và Levitra. Những loại thuốc này có thể mang lại ích lợi cho đàn ông bị .

Một phương pháp cải thiện tình trạng khác là tiêm thuốc (papavarine hoặc alprostadil) vào thân dương vật. Phương pháp này làm cương cứng trong khoảng một tiếng đồng hồ hoặc lâu hơn.

Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể dẫn đến hội chứng cương dương kéo dài (priapism), làm tổn thương dương vật. Việc tiêm thuốc cũng có thể làm thâm tím, để lại sẹo hoặc gây nhiễm trùng.

Một viên thuốc dạng tròn (có chứa alprostadil) được đặt vào niệu đạo làm các mạch máu giãn ra và bơm đầy vào khoang dương vật. Đây có thể là một biện pháp thay thế cho khoảng 30-40 phần trăm những người không có phản ứng với Viagra.

Bơm chân không là một phương pháp không sử dụng thuốc để làm "cương". Dương vật được đặt vào một ống nhựa; khi không khí được bơm ra, máu sẽ kéo vào trong dương vật. Độ cứng được duy trì bằng cách quấn vào gốc dương vật một dải băng đàn hồi.

Phương pháp này làm cho dương vật khi cương nhìn có màu xanh và khi chạm vào thấy lạnh. Dải băng phải được tháo ra sau 30 phút để tránh làm da bị tấy lên.

Lắp bộ phận giả vào dương vật (một chiếc cần nửa cứng hoặc có thể uốn cong hay thiết bị có thể thổi phồng) là lựa chọn khác. Bởi vì đây là biện pháp vĩnh cửu và yêu cầu phải thực hiện phẫu thuật nên nó có mức độ rủi ro xảy ra các biến chứng cao hơn những phương pháp khác.

Việc phẫu thuật có thể gây chảy máu, nhiễm trùng hoặc phản ứng dị ứng tới tình trạng mất cảm giác. Sau khi phẫu thuật, người bệnh phải thực hiện theo quy trình chăm sóc đặc biệt, cần chờ một khoảng thời gian để phục hồi, khoảng 4-8 tuần. Bản thân thiết bị (đặc biệt là những bộ phận có thể bơm phồng phức tạp hơn) có thể trục trặc hoặc bị hư hại.

• Tình trạng cương cứng do yếu tố tâm lý xuất phát từ những cảnh tượng hay suy nghĩ gây ham muốn.
• Cương cứng phản xạ (diễn ra không chủ ý) do tiếp xúc trực tiếp với vùng kín hoặc những vùng nhạy cảm khác (tai, núm vú, cổ) của người bạn đời.
• Có thể bạn muốn xem thêm về sức khỏe nam giới hay sức khỏe đời sống .

- (Theo Mevabe.net)

Xem chi tiết »